Hvis du bare er interessert i å bestille gratis prøvebehandling, kan du bruke kontaktskjemaet til høyre.

Tradisjonell kognitiv terapi er nyttig i denne lidelsen, men har begrenset effekt alene. Derfor kombinerer vi tradisjonell kognitiv terapi med mindfulness som foreløpig er en uslåelige behandlingskombinasjonen for denne lidelsen. Siden bekymringsangst og forventingsangst er vanlig i denne lidelsen, har vår terapi fokus på dette. Vår metodikk gjør at du med denne lidelsen erstatter bekymring om framtiden med nåtidsfokus. Det er vanlig å ha angst for angsten, bekymring for bekymringen og grubling for at en grubler så mye. Ved å akseptere alle disse tilstandene blir de ofte mindre påtrengende. Ved å sloss i mot bekymring derimot, trigger man en ny runde angst for å bekymre seg. Vi har utviklet en egen metodikk for å bryte denne spiralen, som sammen med vår egen utviklede mindfulnessmetodikk gjør deg uten klinisk målbar angst dersom du fullfører terapiløpet. 

Siden bekymringer fører til muskelspenninger, er det vanlig å behandle smertesymptomer med kognitiv terapi og mindfulness. Smertesymptomer fører ofte til bekymringer om mulige sykdommer eller økt angst for smerte, som igjen fører til mer smerte og mer bekymring osv. Behandlingen går derfor ut på å bryte denne onde sirkelen.

Det er vanligere å behandle generalisert angstlidelse med SSSRIer (selektiv serotoninreopptakshemmer) enn andre angstlidelser. Ved veldig høy angst, kan medisinering være nyttig i begynnelsen av terapiløpet, under forutsetning at den fases ut før terapien slutter. 

Atferdsterapi fungerer dårlig i denne lidelsen siden det er vanskelig å identifisere tanketriggere og eksterne triggere, men denne lidelsen kan være kombinert med sosial angst, panikkangst eller depresjon, og da vil atferdsterapien fungere på disse.  Generalisert angst krever noen fler terapisesjoner enn f.eks. panikkangst og sosial angst, men vi opplever likevel et mye raskere terapiforløp enn hos tradisjonelle psykologer.

Ønsker du å vite mer om vår behandling, bør du bestille en gratiskonsultasjon på skjemaet under/ til høyre. Det er ved å prøve ut behandlingen at du får best kunnskap om terapiformen. Og det koster deg ingenting. 

Les mer om effektstudier av vår angstterapi  

Hva er GAD?


Del denne siden:
Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p Google+
Kontakt oss for 90 minutts gratis kognitiv terapi
Prøv oss på skype eller kom til terapikontorene på Lillestrøm eller Neskollen i Akershus. Fyll ut skjemaet og klikk send! Du kan også ringe eller sende SMS på telefon nr +47 917 26 373. Pårørende kan ikke be om time på vegne av andre, med mindre det gjelder barn under 16 år.
Skriv inn ditt navn
Skriv inn din e-postadresse
Skriv inn ditt telefonnummer
Skriv en melding


Innhold ©2016 Global University. Webdesign ©2016 Web Norge